« Retour à soi »
Une retraite de Hatha Flow, Yin Yoga & Méditation chez Happy Ferme, en plein cœur de la Bourgogne.
Se reconnecter à soi-même
Une retraite de yoga Hatha Flow & Yin est une occasion précieuse de se reconnecter à soi-même et de trouver un équilibre intérieur. Cette retraite offre un cadre paisible où les participants peuvent s'éloigner des distractions quotidiennes et plonger dans une pratique profonde du yoga.
Le Hatha Flow, fluide et conscient, renforce le corps et développe la concentration. Le Yin Yoga étire en profondeur les tissus conjonctifs et favorise la relaxation. Des séances quotidiennes de méditation et de Pranayama complètent l'expérience.
Ensemble, ces pratiques invitent à ralentir, à se ressourcer et à cultiver la pleine conscience dans un environnement serein et soutenant.
Happy Ferme, Bourgogne
Un lieu de ressource en plein cœur de la Bourgogne, dans le triangle viticole « Sancerre-Pouilly ». Un éco-lieu en pleine nature, proche de Paris, où calme, espaces verts et bienveillance créent les conditions idéales pour un retour à soi.
Découvrir Happy Ferme →Une journée type
Du jeudi au dimanche
- 7h30 – 8h00Collation matinale
- 8h00 – 8h30Méditation
- 8h30 – 10h30Hatha Flow
- 10h30 – 12h00Brunch végétarien
- 12h00 – 17h00Temps libre
- 17h30 – 19h30Yin Yoga & Yoga Nidra
- 19h30Dîner végétarien, échanges, bilan
- SoiréeLibre
Arrivée le jeudi 22 octobre en après-midi (installation à la ferme et session d'ouverture à 17h30). Départ le dimanche 25 octobre après le brunch.
Prix de la retraite
Inclus : 13h de yoga, 3 brunchs & 3 dîners, hébergement 3 nuits
Dépôt d'arrhes 230 € pour valider la réservation · Limité à 10 personnes
Ce qui n'est pas inclus
- 01Hébergement réservé par nos soins
Nous nous chargeons de réserver votre hébergement. Toutes nos chambres partagées (2 ou 4 personnes) sont confortables et disposent d'une salle de bain privative.
- 02Transport sur place
En voiture : 2h30 depuis Paris. Adresse : 8 les Cassons, 58150 Suilly-la-tour. En train : gare de Cosne-Cours-sur-Loire (départ Paris Bercy 14h11-15h57, retour 17h01-18h53). Une navette sera organisée.
- 03Massages & soins
Massages, soins énergétiques et séances de bien-être à réserver avec nos thérapeutes sur place.
- 04Vin et alcools
Le vin et les alcools ne sont pas inclus. ;-)
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Pascal Ollivier · 06 84 75 28 81 · WhatsApp · pascalollivier02@gmail.com